Penyebab Sulit Hamil Untuk Kedua Kalinya

Penyebab Sulit Hamil Untuk Kedua Kalinya

Selamat datang dan selamat berkunjung disitus kesehatan yang selalu memberikan informasi kesehatan masalah susah hamil, Nah dalam kesempatan kali ini kami akan membahas artikel Percakapan dokter dan pasien tentang “Penyebab Sulit Hamil Untuk Kedua Kalinya” bagi anda yang sekarang mengalami masalah susah hamil kedua kalinya, silahkan untuk menyimak artikel ini :

Penyebab Sulit Hamil Untuk Kedua Kalinya

Pasien : Sya Saya

Dok… sya mau tanya sya berumur 29thn sya sudah punya anak 1 berumur 9thn tapi sya sulit hamil lagi padahal haid sya teratur setiap bulan nya, tapi dulu sekitar 7thn yg lalu sya pernah mengalami pendarahan selama 2 bulan waktu sya priksa ke dokter… kata dokter sya mengalami infeksi saluran kencing apakah itu menyebab kan sya sulit hamil lagi dok…? Mohon jawabanya dok… trimaksih…

Dokter : dr. Lili Dwiyani

Halo, Infeksi saluran kemih (ISK) yang hanya terlokalisir di uretra, kandung kemih, ureter, ataupun ginjal, umumnya tidak berpengaruh terhadap kesuburan seorang wanita. Pada dasarnya, organ wanita yang terlibat secara langsung dan wajib memiliki kinerja baik dalam sistem reproduksi adalah rahim, tuba fallopi, dan ovarium. Oleh karena itu, dokter akan melakukan beberapa tes untuk mengidentifikasi masalah pada organ-organ ini bila Anda mengalami kesulitan hamil. Infertilitas adalah kegagalan untuk memperoleh kehamilan setelah melakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi selama 12 bulan berturut-turut. Secara umum, infertilitas dibedakan menjadi :

  • infertilitas primer, yaitu gangguan pada sistem reproduksi ketika pasangan belum pernah memiliki anak
  • infertilitas sekunder, adalah kegagalan mmiliki anak berikutnya setelah anak pertama

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi keberhasilan memiliki keturunan, yaitu usia, komplikasi kehamilan sebelumnya, hubungan seksual, jangka waktu setelah melepas alat kontrasepsi, riwayat penyakit sebelumnya, obat-obatan, dan gaya hidup. Keseluruhan faktor ini akan dipertimbangkan oleh dokter kandungan ketika memeriksa Anda. Selain itu, dokter akan melakukan beberapa tes, baik bagi wanita ataupun pria. Silahkan baca artikel tes memastikan kesuburan Berikut beberapa anjuran agar cepat hamil :

  • lakukan hubungan seks secara teratur tanpa proteksi 3-4 kali seminggu, terutama ketika berada dalam masa subur
  • terapkan pola hidup sehat, seperti olahraga secara teratur, konsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat cukup, hindari stres
  • hentikan kebiasaan yang mengurangi peluang untuk hamil, misalnya merokok, minuman beralkohol, daging dan telur setengah matang
  • pastikan lingkungan tempat tinggal dan bekerja bebas dari faktor yang dapat membuah Anda berisiko sulit hamil, seperti banyak bahan kimia, asap, radiasi, dan sebagainya

Temuilah dokter spesialis kandungan subbagian fertilitas bersama pasangan Anda. Dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan fisik ataupun penunjang untuk memastikan kesehatan organ reproduksi Anda dan pasangan. Silahkan baca artikel Tips cepat hamil Semoga bermanfaat dr.Lili

Pasien : Sya Saya

Trimakasih dokter atas jawabanya Dok sya ingin bertanya lagi teman sya dulu pernah urut perut dan katanya tukang urutnya menawarkan untuk di balik peranakan nya/rahim nya Lalu teman sya menyetujui tawaran tukang urut itu dan yg ingin di tanyakan teman sya apakah benar urut membalikan peranakan/rahim itu bisa di lakukan…??? mohon jawaban nya dok teman sya sangat was2 karna dia menikah 6th belum bisa hamil

Dokter : dr. Lili Dwiyani

Halo, Silahkan membuat topik baru untuk pertanyan Anda di Tanya Dokter. Kami hanya menanggapi pertanyaan terkait diskusi dan jawaban yang belum jelas sesuai dengan topik pertanyaan diskusi ini. Untuk pertanyaan yang berbeda diharapkan agar Anda membuat pertanyaan baru agar tim alodokter dapat menjawab pertanyaan Anda. Terimakasih

Pasien : Sya Saya

Baik… Trimakasih banyak dok 🙂

Rekomendasi Dari Kami Untuk Cepat Hamil

Nah kami sebagai penjual obat herbal menyarankan kepada anda untuk mencoba khasiat dari keampuhan herbal yang sudah terjamin dapat mempercepat anda untuk mendapatkan kehamilan, Nah obat cepat hamil yang bugus dan terbaik rekomendasi kami yaitu OVARY NUTRITION CAPSULE.

Obat herbal Ovary Nutrition Capsule ini terbuat dari 100% bahan alami tanpa campuran bahan kimia sedikitpun, Unuk itu sangat terjamin keamanannya, selain aman obat herbal ini sangat ampuh mengatasi penyebab susah hamil.

Jika anda ingin mengetahui lebih jauh tentang kandungan dan khasiat OVARY NUTRITION CAPKSULE silahkan Klik : Obat Cepat Hamil Ovary Nutrition

Mungkin itulah artikel tentang “Penyebab Sulit Hamil Untuk Kedua Kalinya” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan diatas bisa membantu anda dalam mempercepat kehamilan, Terimakasih telah membaca artikel ini sampai selesai, Salam sehat selau dari kami TOKO ZAHRA HERBAL. 🙂

Baca Juga :

Delapan Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran

Ini Penyebab Nafas Bayi Berbunyi Dan Tindakan Yang Perlu Dilakukan

Takut Melahirkan? Ini Caranya Agar Kamu Merasa Lebih Kuat

Posted by : Abdul Syukur – Kesehatan, Sabtu 29 April 2017 13:55:36

Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil

Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil

Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil | Masa kehamilan merupakan masa yang paling diidamkan oleh semua pasangan, namuan apa jadinya jika kehamilan terganggu oleh penyakit. Untuk jaga-jaga supaya Anda lebih waspada kami akan share tentang Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil. Silahkan disimak.

Masa kehamilan merupakan masa dimana tubuh sangat membutuhkan asupan makanan yang makasimal baik itu secara jasmani atau juga rohani, jadi harus ada sinergi supaya rileks dan  tidak stres. Pada masa kehamilan sangat rentan terhadap kondisi dimana tubuh sangat rentan sekali terhadap beberapa penyakit.

Berikut adalah Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil:

1.Penyakit Anemia

Anemia dalam masa kehamilan adalah hal yang sering terjadi. Anemia dalam masa kehamilan adalah suatu kondisi ibu hamil dengan kadar haemoglobin dibawah 11 gr % terutama pada trimester I dan trimester III. Sedangkan kadar haemoglobin yang normal untuk wanita hamil trimester akhir minimal 10,5 g/dL. Jika kurang , disebut dengan anemia. Anemia pada masa kehamilan disebabkan karena pola makan ibu terganggu akibat mual selama kehamilan, kurangnya asupan zat besi pada makanan yang dikonsumsi ibu hamil, meningkatkatnya kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin, adanya kecenderungan rendahnya cadangan zat besi (fe) pada wanita akibat persalinan sebelum nya dan menstruasi.

2.Penyakit Toksoplasma

Toksoplasma sering kita dengar sebagai penyakit yang cukup terkenal menyerang ibu hamil. Toksoplasma merupakan parasit. Parasit tersebut tidak menyerang manusia, tapi hidup pada beberapa hewan seperti kucing, anjing, kambing dan sebagainya. Seseorang dapat terinfeksi parasit toksoplasma bila berjalan tanpa alas kaki. Bahkan parasit tersebut bisa masuk ke tubuh bila anda memakan daging yang kurang sempurna kematangannya, sayur-sayuran dan buah-buahan mentah yang tidak dicuci. Namun, kebanyakan ibu hamil terserang toksoplasma karena hewan peliharaannya salah satunya kucing.

3.Penyakit Preeklamsia

Preeklamsia adalah tekanan darah tinggi pada ibu hamil dan kelebihan kadar protein dalam urine (proteinuria). Tinggi tekanan darah maka akan mengakibatkan mengecilnya pembuluh darah di uterus, yang berfungsi memberi janin oksigen dan semua nutrisi yang diperlukan. Akibatnya, perkembangan bayi yang ada didalam kandungan pun menjadi terhambat. Oleh karena itu wanita yang sedang hamil diwajibkan untuk memeriksakan kehamilan secara teratur atau minimal sebanyak 3 kali, yakni masing-masing trimester pertama, kedua, dan ketiga. Karena pemeriksaan kehamilan penting, agar ibu hamil dapat mengetahui perkembangan kehamilannya, tingkat kesehatan kandungan, kondisi janin dan mengetahui kemungkinan penyakit / kelainan pada kandungan.

4.Penyakit Plasenta Previa

Plasenta Previa adalah suatu kondisi plasenta (ari-ari) menempel dibagian bawah rahim sehingga bukan berada dalam posisi normal.

5.Penyakit HIV-AIDS

Pada HIV-AIDS terjadi gangguan pada sistem kekebalan tubuh dan ibu hamil mudah terkena infeksi. Kehamilan akan memperburuk progresivitas infeksi HIV, sebaliknya efek HIV pada kehamilan adalah pertumbuhan intra terhambat dan berat lahir rendah serta peningkatan kelahiran prematur.

6.Payah jantung

Keluhan yang dirasakan ibu hamil adalah sesak nafas, jantung berdebar, dada terasa berat kadang-kadang nyeri, kaki bengkak. Bahaya yang dapat terjadi payah jantung bertambah berat, kelahiran prematur, dalam persalinan kemungkinan bayi tidak segera menangis atau bahkan bayi dapat lahir mati.

7.Malaria

Gejala malaria adalah panas tinggi, menggigil dan keluar keringat, sakit kepala, dan muntah. Bahaya yang terjadi adalah keguguran, kematian janin  dalam kandungan dan persalinan prematur.

8.Tuberkulosis Paru

Tuberkulosis Paru adalah penyakit yang menular disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberkulosis. Serangan tuberkulosis paru pada ibu hamil kadangkala terlambat diketahui, karena gejala tuberkulosis paru mirip dengan dampak kehamilan seperti lesu, hilangnya nafsu makan, da mudah merasa lelah. Namun bila ibu hamil mengalami batuk sampai lebih dari 2 minggu, maka pemeriksaan intensif harus segera dilaksanakan.

Itulah Daftar Penyakit Yang Sering Menyerang Ibu Hamil | Oleh karena kit kita harus waspada terhadap penyakit-penyakit berikut. Jadi sebelum masa kehamilan harus menjaga kesehatan dan menjauhi hal-hal yang akan mengganggu kesehatan Anda. Semoga artikel kami bermanfaat.

Artikel kami lainnya:

Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui

Bagaimana Cara Cepat Hamil Setelah Menikah?

Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan

Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui

Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui

Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui | Kita semua tahu merokok merupakan kebiasaan yang tidak baik dan sangat berbahaya, namun banyak orang yang mengabaikannya seolah rokok itu tidak berbahaya, perokok akan percaya bahwa rokok berbahaya setelah merekan sakit terlebih dahulu hingga akhirnya mereka sadar dan memutuskan untuk berhenti merokok. Ada banyak sekali bahaya yang disebabkan oleh rokok, terutama masalah pernafasan dan juga jantung. Namun yang akan kami bahas kali ini adalah bahaya rokok bagi ibu hamil.

Screenshot_9

Pada ibu hamil bahaya rokok akan bertambah beberapa kali lipat, tidak hanya berbahaya bagi ibunya saja, namun juga akan menyerang janin yang beraada di dalam kandungan juga, Merokok ketika hamil akan menyebabkan bahaya bagi kesehatan janin, baik itu sebelum, aatau sesudah lahiran. yang merupakan kandungan addictive dalam rokok. Ada juga karbon monoksida dan beberapa racun di dalam rokok dapat masuk melalui aliran darah dan masuk langsung ke janin yang sedang dikandung.

Berikut adalah Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui:

  1. Akan Menurunkan Jumlah Oksigen

Oksigen dibutuhkan untuk sang ibu dan janin yang tumbuh di dalamnya. Oksigen sangat diperlukan dalam tubuh baik bagi dewasa ataupun bagi janin dalam kandungan. Kekurangan oksigen dapat menyebabkan kesehatan dan pertumbuhan menjadi terganggu. Bayi sendiri mendapatkan pasokan oksigen dari sang ibu melalui plasenta dan umbilical cord.

  1. Akan Meningkatkan Detak Jantung Pada Janin

Detak jantung janin bisa bertambah cepat karena efek dari ibu hamil yang merokok. Hal tersebut tentu kurang baik bagi sang janin. Detak jantung normal pada bayi biasanya antara 120 sampai dengan 160 detak jantung per menit selama dalam periode uterus. Ini dapat diukur melalui sonografy dari usia 6 minggu dan akan meningkat sekitar 170 bpm pada minggu ke-10, namun turun kembali ke sekitar 130 bpm.

  1. Akan Meningkatkan Resiko Keguguran Dan Lahir Meninggal

Merokok pada ibu hamil bisa menyebabkan keguguran. Tentu setiap ibu hamil tidak ingin keguguran dan ingin agar anaknya bisa lahir dengan sehat. Keguguran tersebut bisa terjadi karena janin tidak tumbuh dengan semestinya dan bisa disebabkan oleh ibu yang merokok ataupun asap rokok. Jadi seharusnya jika menginginkan bayinya lahir sehat maka ibu hamil harus menjauhi rokok dan asap rokok.

  1. Meningkatkan Risiko Bayi Lahir Secara Prematur Dan Lahir Dengan Berat Badan Yang Rendah

Merokok bisa menyebabkan seorang ibu hamil melahirkan lebih cepat atau prematur. Bayi yang lahir prematur cenderung lebih lemah dan lebih mudah terinfeksi penyakit. Walaupun banyak juga yang dapat tumbuh sehat namun di awal-awal perlu penanganan khusus agar bayi dapat terus hidup dan sehat.

  1. Akan Meningkatkan Risiko Bayi Menderita Masalah Pernapasan Atau Paru-Paru

Merokok juga bisa meningkatkan risiko gangguan pernapasan baik itu pada orang dewasa ataupun janin yang masih berkembang organ tubuhnya. Mereka bisa mengalami gangguan paru-paru sejak dini jika sang ibu merokok atau sering terpapar asap rokok. Pada orang dewasa kita bisa melihat bahwa perokok bisa menderita kanker paru atau kanker pada tenggorokan.

  1. Meningkatkan risiko bayi lahir dalam keadaan cacat

Setiap orang tua tentu tak ingin memiliki anak yang lahir cacat. Kecacatan tersebut akan semakin tinggi risikonya jika sang ibu adalah seorang perokok. Cacat pada bayi bisa berupa organ yang tidak berkembang sempurna, kebutaan, ketulian, dan lain-lain. Keadaan cacat pada anak dapat berdampak pada psikologi mereka dan orang tuanya.

Itulah Bahaya Rokok Bagi Janin Dan Kandungan Yang Wajib Diketahui. Oleh karena itu bagi Anda yang sedang hamil maka jauhilah rokok, sayangilah janin Anda, karena janin merupakan penerus dinasti kita di dunia ini. Jauhilah hal-hal yang membahayakan janin. Semoga artike kami bermanfaat untuk Anda.

Artikel Kami Lainnya:

Bagaimana Cara Cepat Hamil Setelah Menikah?

Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan

Trik Sehat Mengatasi Morning Sickness secara Alami

Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan

Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan

Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan | Kehamilan merupakan hal yang sangat di dambakan oleh setiap pasangan yang sudah menikah, karena kehamilan merupakan proses untuk mendapatkan keturunan. Kehamilan merupakan hal yang sangat menyenangkan bagi wanita karena ada bebera keuntungan yang di dapat. Pada postingan kali ini kami akan membahas tentang Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan. Silahkan simak artikel kami.

Screenshot_22

Hamil merupakan salah satu anugerah terindahNya yang di berikan kepada kita sebagai kaum perempuan. Adalah kodrat kita untuk menjalani 9 bulan masa-masa yang penuh dengan hal-hal baru. Adalah serasa lengkap kodrat kita sebagai perempuan ketika mendapati diri kita hamil. Namun, meskipun demikian banyak kaum perempuan merasa khawatir akan kehamilan. Banyak faktor yang menyebabkan para perempuan merasa khawatir akan kondisi kehamilannya kelak, di mulai dari takut akan keguguran, takut akan melahirkannya nanti, khawatir akan masa depan si kecil dan banyak hal lainnya. Wajar memang kekhawatiran banyak menyelimuti para perempuan yang masih diliputi keraguan mengenai kehamilan. Namun dari pada kita merenungi kekhawatiran yang belum tentu akan terjadi, lebih baik yuk lihatlah di bawah ini, betapa kehamilan banyak menghadirkan moment-moment menyenangkan bagi anda.

1. “Strip Dua” Yang Mendebarkan

Saat anda berharap kehamilan, suatu pagi hari, anda pergi ke kamar kecil, menampung air seni anda, lalu mencelupkan alat test kehamilan, berdebar-debar menanti hasil, samar-samar mulai muncul garis…dan wow dua strip!! betulkah saya hamil?? tapi anda masih belum percaya, anda lakukan kembali esok harinya, anda lakukan kembali di hari ketiga, keempat dan kelima bahkan anda lakukan seminggu kemudian dan hasilnya tetap sama :strip dua!! baru yakinlah anda, berjingkraklah anda..anda berlari ke suami, lalu melompat dan memeluk suami dan berkata: “kita akan punya anak sayang!!”, lalu suami balik memeluk kemudian bertubi-tubi mencium perut anda. Bukankah betapa indahnya moment tersebut?

2. Tendangan-Tendangan Yang Menyenangkan

Merasakan gerakan atau tendangan janin tatkala ibu sedang hamil di percaya oleh sebagian besar ibu hamil merupakan pengalaman yang paling indah yang sulit di ungkapkan oleh kata-kata, meskipun kadang-kadang membuat rasa sakit perut ibu. Apalagi ketika untuk pertama kalinya ibu merasakan adanya gerakan dalam perutnya. Kapan ibu hamil bisa merasakan gerakan janin? setiap ibu hamil akan mengalami gerakan janin berbeda-beda waktunya. Namun biasanya ibu hamil akan merasakan gerakan janin mulai kehamilan usia 16 minggu atau juga bisa mulai saat kehamilan usia 20 minggu. Hal ini tergantung dari sensitivitas ibu itu sendiri atau mungkin dari aktivitas bayi itu sendiri. Ketika janin bergerak dan telapak tangan atau kakinya tampak pada perut ibu, sentuhlah dia, berikan perasaan lembut dan kasih sayang kepadanya, sehingga ia merasakan kelembutan, rasa cinta dan kasih sayang dari orangtuanya. Rasa cinta dan kasih sayang dari orangtua yang dia rasakan akan memberikan ketenangan pada janin anda.

3. Mendengar Suara Denyut Jantung Si Kecil Untuk Pertama Kali

Pada saat kehamilan memasuki usia 12 minggu, ketika anda melakukan pemeriksaan kehamilan, baik bidan atau dokter akan memeriksa kesehatan janin anda. Salah satunya adalah dengan memeriksa denyut jantung janin melalui alat ultrasonografi dopler. Dan anda akan terkesima ketika mendengar bunyi denyut jantung sang buah hati yang sedang berada dalam perut anda.

4. Pemeriksaan USG

Melihat si kecil melalui usg saat pemeriksaan kehamilan dan mendapati si kecil dalam keadaan sehat adalah moment menyenangkan lain bagi para ibu hamil. Apalagi ketika dokter memberikan salinan foto hasil usg bayi anda, dijamin anda akan mengkoleksi fotonya dan siap-siap di taruh di halaman pertama album photo untuk calon buah hati anda. Mungkin anda menambahkan keterangan “Dede ketika masih dalam perut mamah” dan tentunya, anda bergumam ..suatu saat akan ku perlihatkan ketika dia sudah besar nanti.

5. Layanan VIP Ketika Anda Hamil

Cobalah ketika kebetulan anda naik bus umum yang telah penuh saat anda hamil besar, dan anda terpaksa berdiri karena kursi sudah penuh, apa yang akan anda dapati? tawaran untuk lebih mengutamakan anda untuk duduk pasti datang dari kursi dekat anda berdiri, atau kalau pun tidak, pasti penumpang yang berdiri lainnya mengingatkan ke penumpang yang duduk untuk memberi kesempatan anda untuk duduk. Kemudian ketika di pasar anda belanja, anda sedang hamil membawa barang belanjaan yang cukup berat, orang-orang melihat anda kerepotan, tak perlu diminta, orang-orang pasti mengulurkan tangan untuk membantu anda. Moment lainnya, ketika anda mengantri, entah mengantri di toilet, membeli tiket, antri di kasir, anda setidaknya akan mendapatkan orang di depan anda untuk memberi kesempatan anda untuk terlebih dulu. Ya itulah salah satu kenikmatan tersendiri, selalu ada karpet merah untuk ibu hamil.

 6. Ada Teman Setia Selama 9 Bulan

Kini ada teman kecil yang selalu menemani hari-hari anda selama 9 bulan ke depan. Dan anda tidak akan merasakan kesepian lagi selama 9 bulan. Teman kecil ini akan selalu setia mendengar keluh kesah anda, mendengar kabar bahagia dari anda, mendengar cerita dari anda, mendengar nyanyian anda..dia akan setia untuk anda!!!.

7. Belanja Persiapan Menyambut Si kecil

Perempuan pada umumnya hobi akan belanja. Namun anda akan mengalami pengalaman baru dalam berbelanja ketika anda belanja untuk persiapan kehadiran si kecil. Bukankan menyenangkan ketika anda pergi ke mall dan anda harus belanja dengan barang-barang seperti ini: Topi yg mungil, baju yang lucu atau kaos kaki yang warna-warni. Sebuah pengalaman belanja unik yang akan anda dapatkan

8. Orang-Orang Akan Ramah Kepada Anda

Tak jarang ketika anda sedang berbelanja di mall, jangan heran tiba-tiba ada perempuan yang tak di kenal menyapa anda “hai jeng, udah berapa bulan kehamilannya?” atau cuma hanya sekedar tersenyum kepada anda. Atau teman-teman di kantor menjadi lebih perhatian kepada anda. Ya kehamilan adalah awal di mulainya dari banyak pertemanan bagi anda.

9. Penampilan Terbaik Anda Adalah Saat Hamil

Banyak perempuan mengalami kendala penampilan karena perubahan hormon saat hamil. Kulit jadi kering, wajah berminyak dan banyak jerawat, dll, tapi di lain sisi, banyak pula para ibu hamil mendapatkan penampilan terbaiknya justeru saat hamil. Banyak kaum perempuan memiliki pesona tertinggi pada saat kehamilan. Karena saat hamil justeru kulit perempuan mengalami puncak kemilaunya, kulit tampak bersih, dan kulit tampil makin bersinar. Hal ini dikarenakan produksi hormon estrogen semakin meningkat saat hamil. Estrogen merangsang pembuluh-pembuluh darah anda untuk memperoleh lebih banyak efek oksida nitrat, yang membuka arteri-arteri dan pembuluh-pembuluh rambut anda. Akibatnya, aliran darah kepada bayi anda meningkat dan, sebagai efek sampingnya, kulit anda tampak bersinar.

10. Suami Makin Cinta Kepada Anda

Saat berangkat kerja ada kebiasaan baru suami, dia pamit untuk kerja, mencium anda, tak lupa sembari mencium perut buncit anda dan mengatakan “Ayah kerja dulu yah sayang, jagain mamah” dan ketika pulang kerja tak lupa kembali menyambut perut buncit anda dan mengatakan “papah pulang sayang, bagaimana harimu di perut mamah?”, lalu meskipun dia baru kecapean pulang kerja, sang suami masih rela untuk keluar malam hanya untuk mencarikan buah mangga karena permintaan “ngidam” anda. Sebelum tidur tak lupa kembali dia mencium anda dan calon buah hati anda. Hari minggu, dia rela bangun pagi hanya untuk menemani anda jalan-jalan. Melihat anda kecapean karena bersih-bersih rumah, dia berkata “mamah jangan terlalu kecapean, biar sama papah saja” dan hal indah lainnya yang kadang sebelumnya jarang dia lakukan. Suami makin penuh perhatian dan makin sayang kepada anda. Bukankah hamil sesuatu hal yang menyenangkan?

Itulah Fakta-Fakta Menyenangkan Tentang Kehamilan. Bagi Anda pasangan yang baru menikah, jangan menunda-nunda kehamilan ya, karena kehamilan itu sangat menyenangkan.

Artikel kami lainnya:

Trik Sehat Mengatasi Morning Sickness secara Alami

Waspadai Risiko Kelebihan Asam Folat pada Ibu Hamil

Susah Hamil ? Inilah Penyebabnya

Inilah Vitamin dan Makanan Untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil

Inilah Vitamin dan Makanan Untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil

Inilah Vitamin dan Makanan Untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil | Di artikel kali ini kami akan membahas tentang apa vitamin dan juga makanan yang bisa menambah kesuburuan agar cepat hamil. Bagi Anda yang sulit memiliki momongan, sangat tepat sekali Anda mengunjungi situs kami, karena kali ini kami akan memberikan informasi tentang makanan dan vitamin yang bisa menyuburkan kandungan dan membuat Anda cepat hamil.

magnesium-300x184

Kami harapkan Anda menyimak artikel kami sampai tuntas karena ini bisa jadi pengetahuan yang sangat berguna bagi Anda.

Tahukah anda bahwa terdapat jenis makanan tertentu yang dapat meningkatkan tingkat kesuburan wanita dan pria sehingga kemungkinan kehamilan juga semakin tinggi? Jika anda ingin cepat hamil cobalah untuk mengkonsumsi jenis makanan berikut ini dan jadikan sebagai menu harian anda. Yuk checkidot:

  • Rajinlah makan buah dan sayuran organik yang masih segar. Hindari mengkonsumsi jenis makanan kaleng atau makanan instan karena makanan tersebut memiliki kandungan kimiawi yang tidak dibutuhkan tubuh.
  • Makanan kaya serat, membuat gerakan usus menjadi aktif dan melancarkan pembuangan racun dari tubuh. Termasuk jenis makanan ini adalah biji-bijian, melon, beras merah, biji rami, roti gandum, kacang-kacangan, gandum, dan kacang.
  • Sayuran berdaun hijau seperti bayam sangat membantu bagi wanita yang ingin cepat hamil. Sayuran ini mengandung antioksidan, zat besi dan asam folat untuk mempertahankan dan menjaga fungsi organ reproduksi agar tetap stabil.
  • Makanan yang kaya asam folat akan membantu wanita supaya cepat hamil. Asam folat meningkatkan produksi sel telur dalam sistem reproduksi wanita sehingga membuatnya mudah hamil. Produk kedelai, kacang split, kuning telur, kentang, tepung terigu, kubis, asparagus, bit, pisang, brokoli dan kecambah Brussel adalah jenis-jenis makanan yang kaya asam folat.
  • Makanan yang membuat siklus menstruasi lancar. Salah satu penyebab wanita sulit hamil adalah karena memiliki siklus menstruasi yang tidak lancar. Supaya cepat hamil, siklus menstruasi dan ovulasi harus lancar setiap bulan. Wortel, kacang polong, kentang manis dan jeruk adalah jenis makanan yang sangat baik untuk membantu wanita mendapatkan periode menstruasi yang tepat waktu.
  • Makanan yang kaya vitamin C seperti paprika, jambu biji, brokoli, kubis Brussel, kembang kol, jeruk dan stroberi harus dimasukkan dalam menu makanan harian supaya cepat hamil.
  • Produk susu tidak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga menghasilkan hormon kesuburan FSH dan LH. Selain yoghurt, susu dan telur, masukkan juga ikan dalam menu Anda karena ikan mengandung gizi yang baik bagi kesuburan sehingga meningkatkan potensi kehamilan dengan cepat.
  • Kacang-kacangan seperti almond, walnut dan aprikot adalah jenis makanan yang kaya asam lemak omega 3.

Itulah Inilah Vitamin dan Makanan Untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil. Bagi Anda yang sulit untuk hamil, kami sarankan suoaya menyertakan jenis makanan-makanan diatas kedalam menu makan harian Anda supaya cepat hamil dan tetap sehat, namun jangan lupa ada satu lagi yang harus di ingat yaitu berdo’a kepada Tuhan karena segala yang kita miliki termasuk diri kita adalah milik Tuhan, jadi Tuhan adalah pusat semua keajaiban dalam kehidupan. Semoga artikel kami bermanfaat.

Artikel kami lainnya:

12 Paling Mengganggu Akhir Gejala Kehamilan

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

Percakapan Tentang : Sulit Hamil Setelah Pakai KB Spiral

Inilah Vitamin dan Makanan Untuk Kesuburan Agar Cepat Hamil

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil | Ibu hamil memang diharuskan menjaga asupan yang akan dikonsumsi dan juga menjaga hal-hal yang akan mengganggu kandungan. Ada beberapa jenis pantangan yang harus dihindari oleh wanita yang sedang hamil. Pada artikel kali ini kami akan mengutarakan tentang apap saja yang menjadi pantangan ibu hamil. Bagi Anda yang sedang hamil, Anda harus menyimak artikel berikut ini.

Perlu Anda ketahui bahwa  perkembangan janin dalam kandungan sangat rentan sekali terhdapa pengaruh pola kehidupan sang ibu yang tidak sehat. Setai wanita yang sedang hamil tentu mengiginkan bayi lahir dengan sehat dan sempurna. Bahkan sang ibu berusahan menjag agar bayi tetap sehat, banyak banyak sekali tradisi warisan masyarakat yang yang dilakukan untuk menjaga proses kehamilan meskipun secara medis mungkin tidak masuk akal. Saat masa kehamilan, ibu hamil dituntut untuk memenuhi proses nutrisi sebagai cara untuk mendukung supaya janin tetap sehat, dan harus menjauhi berbagai macam jenis pantangan yang yang tidak boleh dimakan dan dilakukan oleh ibu hamil.

Berikut adalah Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil:

  1. Hindari Makanan Mentah

Makanan mentah yang berasal dari hewan dan sayuran memiliki resiko tinggi memicu gangguan kesehatan. Makanan dari ikan mentah seperti sushi, daging setengah mateng dan adonan kue yang masih mentah mengandung bakteri , virus , dan parasit yang lebih banyak sehingga mengganggu perkembangan janin anda. Apalagi jika diusia kandugan yang masih muda masih rentan terhadap keguguran.

  1. Hindari Ikan dengan Kandungan Merkuri

Umumnya ikan laut memang sangat bagus untuk kesehatan, termasuk kesehatan janin anda. Akan tetapi anda harus selektif karena jenis ikan yang mengandung merkuri tidak baik bagi janin anda. Ikan yang mengandung jenis merkuri tinggi adalah ikan mackerel, ikan todak, tilefish dikhawatirkan kandungan merkuri nya kan menggaggu perkembangan otak dan sistem saraf janin.

  1. Hindari Makanan Pemicu Alergi

Apabila anda, pasangan atau anak yang lainnya memiliki riwayat alergi terhadap jenis makanan tertentu, maka risiko alergi memungkinkan dialami oleh janin yang anda kandung. Menghindari jenis makanan pemicu alergi seperti misalkan kacang atau produk olahannya, baik ketika hamil atau menyusui dapat menurunkan risiko alergi pada anak.

  1. Hindari Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol akan menghambat asupan nutrisi bagi janin anda selain itu oksigen yang dibutuhkan janin akan tersendat. Alkohol berpengaruh pada kemampuan otak janin sehingga untuk anda yang mengkonsumsi alkohol ketika mengandung beresiko tinggi dalam beberapa gangguan bayi saat lahir termasuk IQ dan gangguan fisik.

  1. Hindari Kafein

Banyak penelitian yang menghubungkan antara kafein dengan kehamilan. Pada keadaan normal tidak mengandung kafein memang tidak baik dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih setiap harinya begitu juga dengan kehamilan karena kandungan kafein yang terdapat di dalam secangkir kopi, minuman supleman akan mengakibatkan resiko keguguran dan bayi lahir dengan berat badan yang rendah bahkan dalam kasus yang parah akan mengakibatkan kematian saat lahir.

  1. Hindari Makanan Yang Mengandung Kalori berlebih

Ketika anda sedang mengandung memang membutuhkan tambahan kalori akan tetapi dalam jumlah yang cukup dalam porsi yang tepat. Hal ini untuk menghindari masalah obesitas bagi anda yang sedang hamil. Ibu hamil yang mengalami obesitas sebelum dan karena kehamilan maka akan meningkatkan resiko bayi lahir dengan berat badan tinggi atau terkena resiko diabetes. Akan tetapi bukan berarti anda dapat menurunkan berat badan pada masa kehamilan yang menghambat nutrisi untuk janin.

  1. Hindari Memakai Baju Ketat

Menggunakan baju hangat akan meningkatkan resiko apalagi di bagian perut yang akan mengganggu perkembangan janin. Bagi anda yang ingin modis banyak baju hamil yang dapat anda pilih yang harus anda ketahui adalah baju tersebut tidak memiliki karet dibagian perut. Hal ini dilakukan untuk kesehatan anda dan janin.

  1. Hindati Rokok

Kebiasaan merokok yang tetap dilakukan selama masa kehamilan akan menyebabkan bayi terlahir dengan keadaan berat lahir rendah. Keadaan seperti ini tidak baik untuk bayi karena dapat menyebabkan anak tidak mampu belajar di masa depan. Tidak hanya itu, anak anda dapat kecanduan nikotin, bahkan ia akan cenderung merokok ketika usianya masih dini.

  1. Hindari Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Susu mentah belum dipasteurisasi tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Pasteurisasi yang dilakukan bertujuan untuk membasmi bakteri jahat dengan menggunakan suhu panas. Apabila anda akan mengkonsumsi susu atau produk olahannya, anda harus lebih teliti dan hati-hati. Perhatikan kemasannya, apakah sudah melalui proses pasteurisasi atau belum. Susu yang tidak dipasteurisasi berisiko mengandung bakteri listeria yang akan meningkatkan risiko keguguran dan penyakit serius.

  1. Hindari Membersihkan Kotoran Kucing

Kotoran kucing dapat menjadi habitat untuk parasit yang berbahaya bagi ibu hamil. Infeksi parasit dapat menimbulkan gejala yang mungkin awalnya tidak disadari dan dirasakan oleh ibu. Akan tetapi, kemungkinan ibu hamil dapat mengalami keguguran atau bayi lahir dalam keadaan meninggal. Namun, jika bayi dapat lahir dengan keadaan selamat, infeksi parasit akan membuat bayi kejang atau mengalami penyakit kejiwaan.

  1. Hindari Berendam Dalam Air Panas atau Sauna

Selama kehamilan sebaiknya ibu menghindari ruangan atau lingkungan bersuhu panas. Berdasarkan penelitian, risiko keguguran yang dialami oleh ibu akan meningkat menjadi dua kali lipat apabila ibu berendam dalam air panas atau melakukan sauna pada usia kehamilan 3 bulan pertama.

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil. Unntuk menjaga kehamilan  agar tetap sehat hindari pantangan-pantangan berikut. Dan jika terjadi gangguan kehamilan segara konsultasikan penyakit Anda ke dokter kandungan supaya bisa segara diatasi dengan baik. Semoga artikel kami bermanfaat.

Artikel Kami Lainnya:

Percakapan Tentang : Sulit Hamil Setelah Pakai KB Spiral

Bagaimana Tubuh Wanita Bisa Membuat ASI?

Mitos Ujian Vagina Di Akhir Kehamilan

 

Inilah Pantangan Yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil

 

Apa Itu Menopause Dan Kapan Terjadinya Menopause?

Apa Itu Menopause Dan Kapan Terjadinya Menopause?

Menopause adalah sebuah kondisi normal yang akan dialami oleh semua wanita sejalan dengan bertambahnya usia, dan bukanlah suatu penyakit atau gangguan medis. Menopause didefinisikan sebagai keadaan tidak adanya periode menstruasi selama 12 bulan. Dalam kata lain, menopause merupakan masa sesaat sebelum berhentinya periode menstruasi hingga sesaat setelah periode menstruasi berakhir. Namun secara umum menopause dapat dikatakan sebagai berakhirnya siklus menstruasi pada wanita.

Apa Itu Menopause Dan Kapan Terjadinya Menopause

Perimenopause adalah istilah yang kadang-kadang digunakan dan berarti “waktu sekitar menopause.” Hal ini sering digunakan untuk merujuk pada masa transisi menopause. Hal ini bukanlah istilah medis secara resmi, tetapi kadang-kadang digunakan untuk menjelaskan aspek-aspek tertentu dari transisi menopause dalam istilah awam. “Pascamenopause” adalah istilah yang digunakan sebagai kata sifat untuk merujuk ke waktu setelah menopause telah terjadi. Sebagai contoh, dokter mungkin berbicara tentang kondisi yang terjadi pada “wanita pascamenopause.” Hal ini mengacu pada wanita yang telah mencapai menopause.

Apa yang terjadi ketika Menopause?

Menopause adalah waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika fungsi ovarium berhenti. Ovarium (gonad atau indung telur), adalah salah satu dari sepasang kelenjar reproduksi pada wanita. Ovarium terletak di panggul, di setiap sisi rahim. Ovarium menghasilkan telur (ovum) dan hormon kewanitaan seperti estrogen dan progesterone. Setiap siklus menstruasi bulanan, telur dilepaskan dari salah satu ovarium. Sel telur kemudian bertransportasi dari ovarium ke uterus melalui tuba fallopi.

Menopause terjadi ketika ovarium tidak lagi melepaskan telur setiap bulan dan menstruasi berhenti.

Ovarium merupakan sumber utama dari hormon-hormon kewanitaan, yang mengontrol perkembangan karakteristik tubuh wanita seperti payudara, bentuk tubuh, dan rambut. Hormon-hormon ini juga mengatur siklus menstruasi dan kehamilan. Estrogen juga berfungsi untuk melindungi tulang. Oleh karena itu, seorang wanita dapat mengalami osteoporosis (pengeroposan tulang) di kemudian hari ketika ovarium tidak lagi menghasilkan hormon estrogen yang memadai.

Pada usia berapa seorang wanita mengalami Menopause?

Rata-rata usia menopause adalah 51 tahun. Akan tetapi tidak ada cara untuk memprediksi kapan tepatnya seorang wanita akan memasuki masa menopause atau mulai mengalami gejala sugestif menopause. Usia ketika seorang wanita mulai mengalami periode menstruasi juga tidak berhubungan dengan usia terjadinya menopause. Kebanyakan wanita mencapai menopause antara usia 45 dan 55, tetapi menopause dapat terjadi sebagai awal sebagai 30-an atau 40-an atau mungkin tidak terjadi sampai seorang wanita mencapai 60-an.

Menopause merupakan perubahan yang normal pada setiap wanita. Tetapi sebagian wanita dapat mengalami menopause dini, baik dikarenakan hasil dari operasi (pengangkatan ovarium karena alasan medis), seperti histerektomi, atau kerusakan pada indung telur, seperti akibat dari pengobatan kemoterapi. Menopause yang terjadi sebelum usia 40, terlepas dari penyebabnya, disebut menopause dini (premature menopause).

Gejala dan Indikasi Menopause

Gejala dan indikasi menopause pada wanita.

Kebanyakan wanita menjelang menopause akan mengalami sesuatu yang diistilahkan sebagai ‘hot flashes‘, yaitu perasaan hangat tiba-tiba yang menyebar ke tubuh bagian atas dan sering disertai dengan kulit yang memerah dan berkeringat. Perasaan ini dapat berlangsung selama 30 detik hingga beberapa menit. Intensitasnya akan berbeda-beda pada setiap orang, mulai dari ringan hingga parah.

Gejala dan indikasi lain yang umum dialami wanita menjelang atau ketika menopause antara lain:

  • Periode menstruasi yang tidak teratur
  • Insomnia
  • Mood swings atau perubahan mood
  • Jantung berdetak kencang dan cepat
  • Kelelahan
  • Lekas marah
  • Depresi
  • Sakit kepala, migrain
  • Sakit pada otot dan persendian
  • Frekuensi urinasi meningkat dan masalah kontrol kandung kemih
  • Libodo menurun
  • Vagina kering dan kurang elastis, sebagai akibat dari penipisan jaringan vulva, vaginal dan serviks

Masih banyak gejala-gejala lainnya karena menopause mempengaruhi banyak aspek dari tubuh wanita, seperti fisik, psikologis, hormonal, hingga seksual. Namun tidak semua wanita akan mengalami seluruh gejala dan indikasi di atas.

Sekian inforamasi yang dapat kami sampaikan semoga bernafaat, salam sehat untuk seluruh keluarga Indonesia untuk seluruh keluarga Indonesia.

Baca Juga Artikel Lainnya :

Mengapa Wanita di Atas Usia 30 Tahun Lebih Susah Hamil?

Makanan Penambah Sperma Dengan Cepat

By :

Obat penyubur Kandungan

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Cara meningkatkan produksi ASI | Dengan menyusui anda telah memberikan kehidupan terbaik kepada buah hati anda. Memberikan ASI eksklusif mampu membantu mencegah penyakit pada bayi anda, mendukung kemampuan bayi anda untuk tumbuh,meningkatkan perkembangan bicara selain itu untuk anda yang menyusui ada beberapa manfaat diantara untuk membantu mencegah kanker payudara dan ovarium, untuk merangsang produksi hormon oksitosin yang membantu ikatan antara anda dan bayi.

Inilah makanan yang penting untuk anda ketahui dalam meningkatkan produksi ASI :

1. Bawang putih

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika seorang ibu menggunakan bawang putih dalam masakannya dapat meningkatkan jumlah ASI bayinya. Peningkatan permintaan ASI-nya juga akan ikut  meningkatkan. Dari jenis makanan yang meningkatkan produksi ASI, bawang putih adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk dimasukan ke dalam menu makan anda.

2. Bayam

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Sayuran Hijau adalah cara tradisional untuk meningkatkan suplai susu. Tidak hanya menyediakan gizi yang cukup akan tetapi sayuran mampu dicerna. Sayuran hijau seperti  bayam merupakan sumber mineral dan vitamin serta phytoestrogen yang diyakini untuk meningkatkan laktasi. Bayam kaya akan kandungan vitamin B6, protein, thiamin, asam folat, kalsium, kalium dan Vitamin yang dibutuhkan tubuh. Vitamin B6 akan membantu dalam menyediakan persedian produksi ASI anda. Selain itu bayam merupakan sumber asam folat yang merupakan nutrisi penting untuk ibu menyusui.

3. Kacang-kacangan

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Kacang-kacangan merupakan sumber protein yang sehat dan dikenal untuk mendukung produksi ASI. Bahkan di beberapa negara merupakan camilan wajib  yang sangat baik untuk ibu yang ingin meningkatkan pasokan susu. Almond dan kacang mete adalah kacang terbaik untuk anda yang sedang menyusui. Anda juga dapat menambahkannya ke hidangan manis dan gurih ketika bosan mengkonsumsi kacangan-kacangan secara langsung setidaknya tidak membuat anda bosan. Selain itu anda dapat memilih kacang kedelai atau olahan kacang kedelai yang membantu anda dalam menyediakan produksi ASI.

4. Ubi Jalar

Ubi dan makanan oranye atau merah lain seperti wortel dan bit kaya akan beta-karoten yang meningkatkan suplai susu. Selain itu daun ubi jalar juga mampu meningkatkan produksi ASI. Di dalam daun ubi jalar terkandung zat zat laktagogum yang dapat membantu anda dalam meningkatkan produksi ASI. Selain itu ternyata daun ubi jalar mengandung karotenoid dan zat besi. Anda yang ingin menggunakan daun ubi jalar disarankan untuk memilih yang tidak menggunakan pestisida, karena jika termakan akan mengganggu kesehatan bayi anda.

5. Daun katuk

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Daun katuk memiliki kandungan laktagagum yang ternyata berhubungan dengan peningkatan produksi ASI, bahkan telah digunakan secara turun temurun. Selain itu kandungan steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin yang baik untuk kesehatan anda adanya peningkatann kadar hormon dengan cara mengkonsumsi daun katuk yang tepat. Anda dapat mengolah daun katuk dengan tepat agar gizinya tidak berkurang. Terlalu matang justru anda kehilangan nutrisi yang terkandung di dalam daun katuk.

6. Biji wijen hitam

Cara Meningkatkan Produksi Asi

Biji wijen hitam merupakan sumber kalsium yang sangat baik dan dipercaya dapat membantu meningkatkan suplai susu. Biji ini mengandung banyak nutrisi bermanfaat lainnya seperti tembaga. Untuk anda yang ingin meningkatkan produksi asi dengan biji wijen anda juga menggunakan dengan cara membuat masker dengan cara mengambil satu sendok biji wijen kemudian dicampurkan dengan satu ibu jari kencur yang kemudian ditumbuk, anda bisa mengoleskan di atas kelenjar susu sehingga memperbanyak ASI anda.

Nah itulah beberapa makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI dan seprti yang sudah di jelaskan di atas bahwa ASI ini sangat baik untu perkembangan andak dan dapat membantu mencegah penyakit pda anak anda. Jadi, ASI yang berkualitas itu penting.

Terima kasih telah menyimak informasi dari kami semoga dapat bermanfaat. dan bagi anda yang memilki masalah dengan tingkat kesuburan anda atau sulit hamil maka lakukanlah pengobatan dengan menggunkan obat herbal alami Ovary Nutrition Capsule obat herbal alami yang ampuh mengatasi, mengobati, dan menyembuhkan segala macam penyakit.

untuk informasi lebih lengkapnya dapat anda kunjungi  websaite Obat Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil.

Baca Juga :

Hal Hal Yang Dapat Memicu Terjadinya Keguguran

Lebih Dari 50% Penyebab Kemandulan Di Sebabkan Oleh Pria

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita

Selamat datang di salah satu situs resmi milik Zahra herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal yang aman dan mudah di dapatkan hanya di pihak Zahra herbal. Kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi makanan yang  apat meningkatkan kesuburan pada wanita.

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita

Ada beberapa jenis makanan yang sangat spesifik dan telah dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan kesuburan. Di bawah ini adalah 8 jenis di antaranya :

1. Susu, keju, yogurt, dan es krim

Kalsium adalah nutrisi penting bagi perempuan dalam semua tahap kehidupan, termasuk kehamilan. Kebanyakan wanita sudah memahami pentingnya mendapatkan cukup kalsium untuk mendukung perkembangan tulang bayi, serta untuk menjaga pasokan kalsium tubuhnya sendiri. Kalsium pun penting artinya selama fase prakonsepsi untuk membantu meningkatkan kesuburan pada wanita . Menambah asupan kalsium dari sumber makanan kaya lemak susu, seperti susu, yogurt, es krim dan keju, tidak hanya akan membantu memperkuat tulang. Tetapi sebenarnya juga membantu sistem reproduksi berfungsi lebih efisien.

Alasan hubungan antara susu dan meningkatnya kesuburan pada wanita belum dipahami. Tetapi para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian pada subjek, yang semuanya mengarah ke manfaat asupan tinggi kalsium pada kesehatan kesuburan pada wanita . Wanita yang mencoba untuk hamil harus memenuhi sekitar 1.000 miligram kalsium per hari, setara dengan sekitar 8 ons gelas susu.

Penelitian terbaru menyimpulkan bahwa produk susu yang dikonsumsi harus yang tinggi lemak untuk meningkatkan kesuburan pada wanita . Meski alasannya tidak diketahui, tapi menurut studi terakhir, produk susu rendah lemak tidak memiliki efek positif yang sama untuk meningkatkan kesuburan. Bahkan, penelitian menemukan, wanita yang mengonsumsi susu rendah lemak memiliki penurunan kesuburan. Selama berat badan Anda berada dalam kisaran normal, sebaiknya pilih susu tinggi lemak untuk setidaknya satu porsi harian kalsium Anda.

2. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, tidak hanya sehat, tetapi dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita , tidak seperti karbohidrat yang ditemukan dalam roti olahan dan nasi putih. Ketika Anda mengonsumsi karbohidrat olahan, maka kadar gula darah dan insulin meningkat. Hal ini dapat mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk reproduksi, yang dapat menunda atau mencegah pembuahan.

3. Buah dan sayuran berwarna cerah

Saat memilih buah dan sayuran, isilah piring Anda dengan berbagai warna buah yang cerah sebanyak mungkin. Sebagai aturan umum, semakin kuat warnanya, semakin lebih banyak kandungan nutrisi pada buah atau sayuran. Berries adalah buah yang sangat bergizi. Makanan ini membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan dan mencegah penuaan sel. Buah ini tidak hanya mempengaruhi tubuh Anda, tetapi juga telur dalam saluran reproduksi sehingga meningkatkan kesuburan pada wanita . Jauhi segala macam buah dan sayur kalengan yang memiliki nilai gizi yang sangat sedikit dan penuh dengan bahan pengawet dan pemanis buatan.

4. Daging ayam

Konsumsi daging ayam sangat penting untuk kesuburan pada karena makanan ini tinggi protein dan zat besi, yang sangat penting bagi wanita yang sedang program meningkatkan dan menambah kesuburan rahim. Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan selama kehamilan. Meskipun zat besi dan protein dapat ditemukan juga pada produk non-hewani, tetapi ada hubungan yang signifikan antara protein hewani dan peningkatan kesuburan. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang kekurangan zat besi lebih mungkin untuk menderita kemandulan daripada mereka yang kebutuhan zat besinya tercukupi.

5. Telur

Banyak orang yang terkejut mengetahui bahwa telur merupakan makanan super kuat yang secara dramatis dapat meningkatkan kesuburan reproduksi pada wanita . Telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asam folat. Asam folat sangat penting selama tahap prakonsepsi dan awal kehamilan untuk mencegah bayi lahir cacat saraf seperti spina bifida. Mengkonsumsi hanya satu telur per hari dapat meningkatkan kadar kolin yang cukup untuk meningkatkan penyerapan asam folat dua kali lipat, sehingga bisa meningkatkan kesuburan rahim pada wanita

6. Sayuran berdaun hijau

Selain semua antioksidan yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran ini juga kaya dengan zat besi. Besi sangat penting untuk mempertahankan siklus menstruasi seimbang, karena banyak wanita yang kekurangan zat besi cenderung memiliki menstruasi yang tidak teratur. Ketika wanita mengalami gangguan pada siklus menstruasi mereka, mereka cenderung untuk susah dapat hamil. Dengan memasukkan sayuran berdaun hijau ke dalam menu Anda setiap hari, Anda dapat meningkatkan kadar zat besi Anda secara signifikan hanya dalam satu bulan.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian dicerna lebih lambat di dalam tubuh, yang membantu mengatur tingkat insulin dan meningkatkan ovulasi dan kesuburan wanita. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak Omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada tingkat hormon. Kacang dan biji-bijian juga sangat tinggi antioksidan. Selain menghilangkan radikal bebas, antioksidan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan tubuh wanita dari menyerang sperma pria.

8. Minyak zaitun

Sebagaimana disebutkan di atas, Omega-3 diyakini memiliki efek yang sangat besar pada peningkatan kesuburan wanita . Omega-3 biasanya ditemukan pada minyak zaitun. Studi menunjukkan bahwa Omega 3 benar-benar dapat meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur, sehingga menjadi bagian penting dari diet kesuburan bagi pria dan wanita yang berusaha untuk hamil.

cara meningkatkan kesuburan di atas merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan peluang hamil bagi perempuan yang mengalami masalah untuk dapat segera hamil, faktor lainnya yang berpengaruh adalah kualitas hubungan suami istri yang dilakukan di waktu yang tepat. dan jangan lupa simak terus obatpenyuburkandunganagarcepathamil.xyz untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat lainnya.

Baca Juga : Segudang Manfaat Di Balik Ikan Lele

 

Segudang Manfaat Di Balik Ikan Lele

Segudang Manfaat Di Balik Ikan Lele

Segudang manfaat di balik ikan lele | Selamat datang di salah satu situs resmi milik Zahra herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal yang aman dan mudah di dapatkan hanya di pihak Zahra herbal. Kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi segudang manfaat di balik ikan lele.

Segudang Manfaat Di Balik Ikan Lele

Ikan lele merupakan ikan konsumsi yang sudah merambah di berbagai penjuru kota di indonesia karena ikan ini sangat mudah untuk di budidaya dan juga sangat murah harganya. tapi sayangnya ikan berkumis ini masih di pandang rendah oleh sebagian masyarakat khususnya di indonesia. padahal di balik semua itu tersimpan segudang manfaatnya bagi kesehatan, kandungan gizi di dalam ikan lele ini mampu membantu menjaga kesehatan manusia.

Berikut adalah manfaat di balik ikan lele untuk kesehatan :

1. Ikan Lele Kaya Asam lemak omega 3

Dalam Ikan Lele terdapat kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6, seperti salmon. Nutrisi tersebut terkenal untuk menjaga kesehatan jantung dan juga otak manusia. Terutama anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

2. Ikan Lele Kaya Protein

Di dalam ikan lele terdapat kurang lebih 15,6 gr protein pada 1 ekor lele ukuran sedang. Jumlah tersebut mampu menyuplai kebutuhan protein seseorang yang ingin membangun massa otot. Jadi, apabila ingin memiliki tubuh ideal dan padat berotot, maka mengkonsumsi ikan lele adalah salah satu solusinya yang tepat.

3. Ikan Lele Kaya Vitamin B 12

Kandungan vitamin B 12 juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia. Vitamin ini berguna untuk membuat kita lebih berstamina, dan tidak mudah lelah dalam menjalankan aktifitas sehari-hari. 1 ekor lele bisa memenuhi 40% kebutuhan vitamin B12 kita.

4. Ikan Lele Kaya Fosfor

Fosfor yang terdapat pada ikan lele yang mencapai hingga 167 mg/ 100 gram terbukti lebih tinggi daripada telur yang hanya mempunyai kandunga 100 mg. Fosfor bermanfaat untuk memberi energi dalam metabolisme lemak dan pati, oleh karena itu hal tersebut mampu menunjang kesehatan gusi dan gigi, membantu sistesis DNA.

5. Ikan Lele Membantu Kesehatan Kardiovaskuler

Kalium dan natrium yang terdapat pada ikan lele yang mencapai 24,5 : 1 tergolong cukup tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan cardio dan pembuluh darah kita. Sebuah makanan di kategorikan baik untuk kesehatan jantung adalah jika perbandingan kalium terhadap natrium lebih dari 5 : 1.

6. Ikan Lele Dapat Membuat jantung dan otak sehat

Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang ada dalam ikan lele setara dengan mahal ikan salmon. Ikan lele mempunyai manfaat yang sama. Ikan lele mampu memberikan pasokan 220 mg asam lemak omega-3 serta 875 mg asam lemak omega-6.

7. Ikan Lele Baik Untuk Pembentukan Tulang dan Gigi

Mineral fosfor yang terdapat dalam Ikan Lele merupakan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Mineral fosfor berperan aktif pada pembentukan tulang dan gigi. Kekurangan mineral fosfor kita dapat menderita tulang keropos yang pada akhirnya dapat mengalami kelumpuhan jika kekurangan asupan Mineral ini.

8. Ikan Lele Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Para peneliti telah menemukan manfaat yang lain asam lemak omega 3, yaitu mampu membantu menurunkan tekanan darah. juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit, terutama dari ekzema dan dermatitis, serta dapat membantu dalam pembentukan cerebral cortese otak.

9. Ikan Lele Dapat Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Kandungan omega-3 yang terdapat pada ikan lele sangat baik untuk membantu proses mempercepat penyembuhan luka pasca operasi. jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi ikan lele ini.

Demikian Ulasan Tentang Segudang Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan Tubuh Semoga Bermanfaat Untuk Kita Semua Dan Dapat Membantu Informasi Menjaga Kesehatan Amin. Dan jangan lupa simak terus obat penyubur kandungan agar cepat hamil untuk mendapatkan informasi lebih menarik dan bermanfaat.

Baca Juga : 18 Tips Cara Jitu Agar Berhasil Cepat Hamil Secara Alami